CUIDELLA
Estoy aquí para acompañarte si estás preparando un embarazo, quieres cuidar tu fertilidad o buscas respuestas a síntomas que llevan tiempo afectando a tu salud hormonal y a tu bienestar.
Mi objetivo es ayudarte a comprender qué está ocurriendo en tu cuerpo para diseñar una estrategia personalizada basada en alimentación, estilo de vida y evidencia científica.
Quiero que salgas de cada consulta con más claridad que dudas.
Empezar esta etapa con más información, tranquilidad y la confianza de que estás cuidando tu cuerpo antes de dar ese paso.
Entender qué puede estar influyendo en tu fertilidad es el primer paso para avanzar con una estrategia personalizada y más tranquilidad.
Aprovechar este tiempo para preparar tu cuerpo y optimizar aquellos aspectos que pueden ayudarte a llegar en las mejores condiciones posibles.
Recuperar la confianza en tu cuerpo, cuidar tu salud y prepararte para una nueva búsqueda cuando tú decidas.
Encontrar respuestas a esos síntomas hormonales o digestivos que afectan a tu bienestar y comprender qué puede estar ocurriendo desde una perspectiva global.
Adaptar la alimentación y el estilo de vida a las necesidades de esta etapa y acompañar situaciones como diabetes gestacional, preeclampsia, náuseas o un exceso de peso gestacional.
Cada persona llega con una historia diferente. Por eso no trabajo con protocolos estándar ni con pautas iguales para todas. Antes de recomendar cualquier cambio, necesito entender qué está ocurriendo en tu caso.
Elige el día y la hora que mejor se adapten a ti. Al reservar entras en tu portal del paciente: nuestro espacio privado, con todo en un solo lugar, sin correos sueltos ni archivos perdidos.
Antes de vernos, completas un formulario con tu motivo de consulta, tus síntomas y tu historia, y adjuntas tus analíticas. Yo lo leo con calma, para llegar a la consulta con tu caso preparado.
Nos vemos online, desde donde estés. Conectamos tus síntomas, tus antecedentes y tu momento vital para entender por qué han aparecido. Te explico mi valoración, resolvemos tus dudas y definimos los primeros objetivos. Sales con claridad.
Después de la consulta sigo trabajando en tu caso y recibes en tu portal: mi valoración, tus objetivos terapéuticos, recomendaciones claras con visión global, menús y material complementario. Y hasta nuestra siguiente sesión, puedes escribirme por email.
Todo tu proceso en un solo lugar, sin correos ni mensajes sueltos.
Cada protocolo está diseñado desde cero para ayudarte a entender tu caso y saber por qué vamos a trabajar cada aspecto de tu salud.
Para mujeres en cualquier etapa: búsqueda de embarazo, salud hormonal, digestiva, tiroides o menopausia.
Sal de la consulta entendiendo qué le pasa a tu cuerpo. Conectamos tus síntomas, tu historia y tus analíticas para darte respuestas, no más información.
No es una dieta más: es una estrategia hecha a tu medida, con un plan claro para empezar a trabajarla desde ese mismo día.
Para parejas que quieren preparar su fertilidad, llevan tiempo buscando embarazo o van a iniciar —o ya han iniciado— un tratamiento de reproducción asistida.
La fertilidad se trabaja entre dos. Miramos la salud de ambos, revisamos vuestras analíticas y seminogramas y descubrimos qué se puede optimizar.
Saldréis con un plan claro, adaptado a cada uno y a vosotros como pareja, para avanzar juntos en la misma dirección.
Buscar embarazo no es un camino que recorra solo ella. La salud y la calidad espermática también pueden marcar la diferencia. Preparar el embarazo entre los dos permite tener una visión más completa y actuar sobre aquellos factores que realmente pueden influir.
Completa el formulario, cuéntame qué está ocurriendo y revisaré personalmente tu caso. Te diré si creo que puedo ayudarte y cuál es la mejor forma de hacerlo.
Desde la primera consulta me sentí contenida por Clara, si bien llegue a ella con muchos miedos e incertidumbre, supo acompañarme amorosamente durante toda la entrevista. Indago en mi historia, mis hábitos, mis costumbres, analíticas, etc. Me explico cada detalle y el porque de lo que sucedía en mi cuerpo. En el corto tiempo que llevo de…
Acostumbrada en ocasiones al cuestionamiento profesional al plantear dudas, desde el principio Clara aporta cercanía y disponibilidad. Sumar el valor técnico del que dispone con el valor emocional, resulta de mucha ayuda en procesos de mejora de salud.
Llevaba tiempo siguiéndola por instagram y por fin me he puesto en sus manos! Muy profesional y agradable. El plan es totalmente personalizado y tiene en cuenta absolutamente todo sobre tu salud hormonal, física y psicológica. Soy de Barcelona y hacemos las sesiones online; pero es tan cercana que parece que nos conozcamos en persona! Te…
Una atención muy especializada, haciendo comprensible lo complejo, me ha resultado muy útil poder comprender mis analíticas y los trastornos que pueden estar asociados. Y sobre todo la manera de poder corregirlo, mejorarlo y prevenir, a través de la nutrición adecuada. Muchas muchas gracias estoy muy agradecida. Ha sido como una luz que…
Clara me ha enseñado a conocer mi ciclo, a adaptarme a la fase en la que estoy y eso me ha ayudado mucho con mi síndrome premenstrual.También he mejorado mucho de mis síntomas de Covid persistente con ella. La recomiendo 100%.
Conocí a Clara gracias a la magia que alguna vez tienen las RRSS. Me decidí a consultarla por un tema relacionado con el acné crónico. A partir de entonces no sólo ha mejorado mucho mi problema sino que además gracias a su profesionalidad descubrimos otras cosas que han mejorado mi salud intestinal (sufría de muchos gases, hinchazón,…
“Yo también fui paciente. Y descubrí que entender el cuerpo cambia por completo la forma de cuidarlo”.
Soy Clara Gómez, Dietista-Nutricionista especializada en Salud Hormonal Femenina y Fertilidad.
Mi experiencia como paciente me llevó a entender la salud desde una perspectiva integrativa y a especializarme en Psiconeuroinmunología (PNI). Hoy, tras más de ocho años acompañando a mujeres en consulta, mi objetivo es ayudarte a comprender qué está ocurriendo en tu cuerpo para recuperar tu salud con un plan adaptado a ti, sin dietas de cajón y sin juicios.
No tienes que llegar con todo claro ni con las analíticas hechas. Tú me cuentas cómo estás y yo me ocupo del resto: lo leo antes, lo preparo y lo trabajamos juntas.